В честь Всемирного дня почки, 14 марта, расскажем о серьёзной проблеме, с которой сталкиваются люди разных возрастов - камнях в почках
Чаще всего их находят у взрослых 30-50 лет, а иногда даже у детей. При этом мужчины страдают от камней в почках чаще, чем женщины. Заболевание опасно тем, что может вызвать воспаление, а в тяжёлых случаях привести к полной потере органа.
Почему образуются камни в почках и как этого не допустить? Нам помогут разобраться эксперты проекта Образ жизни.
Причины заболевания
Камни в почках — это твёрдые отложения из солей и минералов. Основная причина их появления — нарушение обмена веществ. Патология бывает наследственной или приобретённой.
Спровоцировать появление камней могут: проблемы с эндокринной системой, ЖКТ, остеопороз, травмы позвоночника, инфекции мочевыводящих путей и также заболевания, при которых нарушается отток мочи из почки или из мочевого пузыря.
Ещё камни могут образоваться из-за употребления слишком жирной, острой и солёной пищи, недостатка жидкости или питья воды низкого качества, малоподвижного образа жизни.
Симптомы, указывающие на камни в почках
Проявления могут быть разные, они зависят от количества камней, их размеров и состава. Чаще всего признаком, который указывает на заболевание, является ноющая боль в пояснице. Но когда ситуация усугубляется, боль резко усиливается и отдаёт в нижнюю часть живота. Даже при малейших симптомах, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу, чтобы поставить точный диагноз.
Как не допустить развитие болезни?
В качестве профилактики медики рекомендуют:
вести активный образ жизни;
пить больше воды;
уменьшить количество соли и сахара в еде, избегать газированных напитков;
отказаться от курения и алкоголя.
Необходимо уделять себе и своему здоровью время, чтобы предотвратить появление камней в почках. Правильное питание и активный образ жизни помогут избежать этого и многих других заболеваний.