Как прийти в себя после праздников?
Вернуться в форму после праздничных каникул - это почти как начать новую жизнь!
Усталость, подавленное настроение и нежелание возвращаться в рабочую рутину после новогодних праздников – частое явление. И быстро это само не пройдет - надо активно помогать своему организму.
Что делать - в карточках экспертов Национальных проектов России.
А еще запомните: часто грусть после праздников вызвана недостатком позитивных эмоций в будни. Поэтому кажется что всё, веселье на год или до отпуска закончено... Устраивайте интересную жизнь и в обычные будни или выходные - тогда долгожданные новогодние каникулы будут не только потому, что это возможность выдохнуть после работы.
Попробуете? Мы в следующем году проверим!
Иллюстрация: Freepik